Technika chůze
Vše je krásně popsáno zde:
is.muni.cz/do/rect/el/estud/fsps/js11/turistika/web/t_nordic.htm
www.teleskopickehole.cz/hiking-vs-nordic-walking-technika-chuze
https://nordicwalking.nolimit.cz/rubriky/technika-chuze
https://www.sportperfekt.cz/clanek/technika-chuze-s-holemi-108
A zde ukázkové video ze stránek https://www.severskachuze.cz :